C'est Noël car il neige... tout court!

Nous sommes le 23 décembre à Victoria, Colombie-Britannique. La température moyenne à ce temps-ci de l'année est d'environ 6 degrés; précipitations en pluie: beaucoup; en neige: pas beaucoup.

Voici de quoi mon entrée avait l'air hier matin:



Oui, beaucoup de neige. Une première dans la région, selon les nouvelles et les gens autour.

Je maintiens du mieux que je peux mes exercices quotidiens et mon yoga. J'aime mieux le yoga que l'exercice, mais les deux ensemble c'est une merveille.

Ma mère atterrit à Victoria jeudi soir; j'ai tellement hâte de la voir. Je m'ennuie beaucoup. Nous allons popoter, magasiner, et même aller au karaoké dimache pour la fête à Jen!

Il se passe pas grand chose côté académique; je voulais présenter quelque chose pour la conférence à McGill; j'ai encore un peu de temps, mais je crois pas assez. Ça serait une énorme modification sur mon projet final de LBCL490 -- 1. coupé de moitié, 2. l'argument sévèrement modifié. Peut-être devrais-je au moins essayer d'écrire un abstrait pour.

Sur ce, je vais m'installer avec Dragon Quest VIII pour un bout.

Je souhaite de joyeuses fêtes à tous mes lecteurs!

Découvertes

La semaine dernière j'ai découvert une série de DVD pour l'entraînement à la maison: Turbo Jam. J'aime les exercices de type aérobique; c'est un genre de cardio-boxe. Ça me donne mon exercice matinal dont j'ai tant besoin...

J'ai aussi fait une seconde découverte, cette semaine cette fois. Je me demande pourquoi je n'y ai pas pensé plus tôt, tellement c'est simple et accessible: le yoga. J'ai déjà les vêtements appropriés (tout fan de lululemon se doit d'avoir ce qu'il faut pour le yoga, même s'il ne le pratique pas), et en attendant d'aller à ma première classe (gratuite!) dimanche, je suis les cours débutants sur www.yogatoday.com.

Je sais que ma charge de cours est assez légère, et même avec le bénévolat de la prochaine session, je vais quand même avoir (ou je vais toujours trouver) du temps à tuer. Ce soir j'ai fait ma seconde session de yoga, et je sais que la nuit dernière j'ai bien dormi. J'aurai toujours une heure avant d'aller au lit pour avoir une session... sans avoir rien fait de compliqué et seulement après deux fois j'en sens déjà les bienfaits.

Je vis trop dans ma tête, et ajouter cette partie physique à ma vie quotidienne ne peux que me faire du bien.

Une bonne recette de poisson

Prise sur le site de la communauté Beachbody (la compagnie qui distribue les DVDs de mon programme d'exercice), une excellente recette pour donner une impression de poisson frit... sans toute la friture!

2 lbs. fish fillets

1 Tbsp. lemon juice, fresh

1/4 cup skim milk or 1% buttermilk

2 drops hot pepper sauce

1 tsp. fresh garlic, minced

1/4 tsp. white pepper, ground

1/4 tsp. salt

1/4 tsp. onion powder

1/2 cup cornflakes, crumbled, or regular bread crumbs

1 Tbsp. vegetable oil

1 fresh lemon, cut in wedges

Preheat oven to 475 degrees. Wipe fillets with lemon juice and pat dry. Combine milk, hot pepper sauce, and garlic. Combine pepper, salt, and onion powder with cornflake crumbs and place on a plate. Let fillets sit briefly in milk. Remove and coat fillets on both sides with seasoned crumbs. Let stand briefly until coating sticks to each side of fish. Arrange on lightly oiled shallow baking dish. Bake for 20 minutes on middle rack without turning. Cut into 6 pieces. Serve with fresh lemon. Makes 6 servings.

Preparation Time: 10 minutes
Cooking Time: 20 minutes

Nutritional Information: (per serving)

Calories: 183

Protein: 30 g

Fiber: 1 g

Carbs: 10 g

Fat Total: 2 g

Saturated Fat: <>

Regarder en avant

La session est presque terminée, il me reste un essai à terminer pour mercredi le 10.

Après une session pas toujours amusante, il est temps de regarder ce qui s'en vient. Je dois déposer une proposition de mémoire en fin janvier; j'ai eu le poste d'assistante d'enseignement bénévole pour l'hiver.

Je n'ai pas l'impression d'avoir changé tant que ça... j'ai juste plus de temps pour moi. Mon travail académique n'est pas nécessairement plus difficile qu'avant. Peut-être étais-je déjà prête, et la transition s'est faite plus facilement que je croyais.

Deux autre cours cet hiver plus l'assistance devraient me tenir plus occupée que les 3 derniers mois.